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【可児店】心と体に疲れた時はリフレへ・・・

経験豊富な女性セラピストばかり

疲れ・ストレスを感じたら~自然を

 疲れ・ストレスを感じたら~自然を

2018.11.01 ブルーライトによる目の疲れ、人間関係、会社における様々なストレスなど…。現在人はさまざまな悩みを抱えています♪ 日常生活で溜まっていくストレスは、私たちの自律神経に影響を及ぼします。特に女性はホルモンバランスが乱れやすいので、自律神経の働きが悪くなり頭痛や不眠など、さまざまな不快な症状に悩まされることが多く、こうした身体症状がストレスの要因に...。また、女性は共感性を大事にするので人間関係の不和に敏感な傾向があるようです。ストレスに自覚があるときは、脳から出るアルファ波をたくさん出すのが良いといわれています。アルファ波を出すには、自然に触れるのが一番です!近くの公園や森林をゆっくりと散歩したり、きれいな空気をゆっくり吸ったり...。散歩する時間がなかったり、近くに自然がない場合は、癒し系の音楽を聴くのが最も簡単な方法です。鳥のさえずりやイルカの超音波信号など、アルファ波を脳に満たす効果があることで知られています。リフレでは癒しの音楽を聞きながら経験豊富なセラピストが、自然たっぷりの環境でおもてなしさせていただいています...。
たまには自分へのご褒美いかがですか?

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草刈り

 草刈り

2018.11.15 今日は定休日を利用して店舗下の草刈りを実施(+_+)。気になってた階段付近もさっぱりして、店舗横からは自然を見ながらぐるっと散歩ができるようになりました♪ 夕方はライトアップ!紅葉も赤くなってきていい感じです(*^^*)

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